Yin yoga is a soft style of yoga that concentrates on holding poses for lengthy periods, typically between 3 to 5 minutes. Unlike more active forms of yoga, yin yoga aims to release tension in the ligaments and tendons. By slowly stretching these areas, yin yoga facilitates mobility and strengthens overall well-being. A typical yin yoga session us
Hypnose: Die Tür zum tiefen Schlaf
Hypnose ist ein faszinierender Zustand der Tiefe Entspannung. In diesem verträumten Zustand kann die Kraft des Unterbewusstseins freisetzen. Durch gezielte Einflüsse kann der Hypnotiseur den Weg für positive Veränderungen ebnen. Hypnose kann bei Stressbewältigung helfen. Nachtessstörungen können durch Hypnose reduziert werden. Die Selbstwa